オリコミクストップページ

オリコミクス・レシピBOOK

卵のクリームコロッケ〜トマトソース〜・ポテトのニョッキ 空
今回のレシピは・・ 「赤飯」、「鯵の塩焼き 薬味だし」、「串団子 二種」です。
まずは、お祝いの席には欠かせない一品「赤飯」。一度は基礎から作ってみて損はないですね。「鯵の塩焼 薬味だし」は、旨味を存分に活かした鯵に薬味だしを合わせるだけで、普段の塩焼とはひと味違った品に。最後に和食デザートの「串団子」。手作りのおやつなのでお子様にも安心して食べさせられます。
意外とお手軽にできるメニューですので、ぜひ挑戦して美味しく召し上がってください♪
メニューイメージメニューイメージイラストイメージ

材料
■赤飯  
材料 6人分(1人当たり 308kcal)
●あずき 1/3カップ
●もち米 3合
●塩   小さじ1
●胡麻塩
■鯵の塩焼き 薬味だし  
材料 6人分(1人当たり 83kcal)
●あじ(中) 6尾
●塩    適宜

●長葱    1/2個
●赤ピーマン 1/2個
●緑ピーマン 1個
●しそ    5枚
●生姜    1片
〜A〜
●だし汁     1と1/2カップ
●醤油   大さじ3
●タカラ本みりん 大さじ3
●ハイミー
■串団子 二種  
材料 12串分(2串当たり 240kcal)
●上新粉    240g
●白玉粉    60g
●砂糖     大さじ2
●塩      ひとつまみ
●お湯      250cc位
●竹串      12本
〜A〜
●練りあん   100g
●水あめ    大さじ1
(又は砂糖 大さじ2)
●水    大さじ2
〜B〜
●砂糖      大さじ3と1/2
●水       大さじ4 
●醤油      大さじ1と1/2
●片栗粉     小さじ2
作り方
■赤飯
 
【1】あずきは洗って虫食いなどを取り除き、水を加えて火にかけ、煮立ったら水を取り替えて茹でる。
(途中アクをすくい取り、常にあずきが隠れるようにする)
一部ヒビが入る位固めに茹でる。
 
【2】もち米は研いでザルにあげ、30分程おく。  
 
【3】(1)のあずきをザルにあげ(茹で汁をお玉ですくったり、落としたりを繰り返すと酸化して茹で汁の色が濃くなる)、茹で汁に塩と水を加え(2)のもち米を浸し、時々混ぜ、半日位おいて色をつける。
 
【4】色がついたもち米をザルにとり(茹で汁は捨てない)、下茹でしたあずきと混ぜる。  
 
【5】蒸し器にさらし布巾を絞って敷き、(4)のもち米を広げ、打ち水(浸け水)をしながら柔らかく蒸し、飯台に取り出して広げ、風をあてる。  
■ 鯵の塩焼き 薬味だし
 
【1】あじのぜいごを取り、盛り付けて裏側になる方に包丁を入れて腹ワタを取り、エラも取って洗い、水気を拭いて両面に斜めに3ヶ所位包丁目を入れる。
 
【2】全体にうす塩をふり、ヒレに化粧塩をして焼く。(180℃で8〜10分)  
 
【3】長葱は4〜5cm長さの千切り(白髪葱)、ピーマン2種はうすく輪切りか千切り、しその葉も千切り、生姜も皮をむいて千切りにし、以上を全て冷水に放す。
 
【4】小鍋にAの調味料を合わせて火にかけ、一煮立ちさせる。
 
【5】あじを器に盛り、(3)の水気をしっかり切ってのせ、(4)の汁の熱いところをかける。
■ 串団子 二種
 
【1】ボールに粉2種と砂糖、塩を混ぜ、お湯を少しずつ加えながら手でこね、一握りずつちぎって布巾を敷いた蒸し器で約25分位蒸す。(強火)
 
【2】鍋にAを合わせてのばし、混ぜながら練りあげる。別の鍋にBを合わせて溶きのばし、混ぜながら煮て醤油あんを作る。
 
【3】(1)が蒸せたらすり鉢にとり、すりこぎを水でぬらしてつき混ぜ、まな板にとり、2cm位の太さで棒状にのばす。
 
【4】(3)を48個に切り分けて団子にまとめ、竹串を水でぬらして4個ずつさす(12本)。更に5〜6分蒸す。
 
【5】6本には練りあんを塗り、6本は軽く火であぶって焼き色を付け、醤油あんをかける。

さらに詳しく知りたい方はこちら 「体験入学」をご覧下さい>>>
スクールでは包丁の使い方から料理の豆知識までレシピだけでは分からないことも学べます。
 
<<< レシピ集TOPページへ戻る このページのTOPへ